最近工作特別忙碌,下班回家仍要工作和校對書稿,遲睡早起的生活,令額角和下巴長出不少壓力豆,唯有持之以恆地飲用的菊花茶清熱,儘量飲食清淡和早睡早起。
早前訂購的Oisix的蔬菜盒正是我清淡飲食的好拍檔,幸運地今週的蔬菜盒有我最喜歡的「人參」(有機胡蘿蔔)。Oisix的人參味道甘甜,沒有蔬菜草腥味,用來平衡味道略帶酸澀的甘夏柑橘正好,即使不加蜜糖味道也香甜濃郁。所以今天一早起來馬上打一杯柑橘人參特飲給自己當早餐,因為材料很乾淨天然,攪拌時產生的泡沫也不必刻意除掉。
據說胡蘿蔔蘊含解毒成分,有消炎殺菌之功效,所以攪拌後的蔬果渣滓不要棄掉,留作面膜用,外敷內服,實行雙管齊下,希望皮膚能儘快恢復健康。